Flucht in die Sucht

Die Folgen von hohem Alkoholkonsum sind vielfältig: So gibt es neben den als häufig angenehm empfundenen, psychotropen Effekten wie Enthemmung oder Euphorie auch negative wie Angst, Stimmungsschwankungen oder beeinträchtigte Selbstkontrolle. Hinzu kommen neurologische Komplikationen, wie gestörter Gleichgewichtssinn oder beeinträchtigte Sehfähigkeit, mögliche gesundheitliche Probleme wie Lebererkrankungen und auch soziale Folgen. Dazu zählen Unfälle, Straftaten, Gewalttaten oder ungewollte Schwangerschaften. Zudem gibt es die psychiatrischen Folgen. „Alkohol und Depression sind sehr eng vergesellschaftet“, so der Facharzt. Unter den alkoholabhängigen Patientinnen und Patienten gibt es ein bis zwei Drittel, die auch an einer Depression leiden. Das Suizidrisiko von Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit ist sechsmal so hoch wie das von einem nicht alkoholabhängigen Menschen.

Der schleichende Weg in die Abhängigkeit beginnt in der Regel mit der positiven Wirkung der Suchtmittel. Eine direkte und rasche Stimmungsverbesserung („Euphorie“, „Kick“) stellt sich ein, unangenehme Zustände werden erleichtert oder deutlich reduziert. Unbefriedigende Lebenssituationen wie Stress, privater und beruflicher Ärger, Einsamkeit, Langeweile, Schmerzen, Depressionen, Ängste, Unsicherheit aber auch traumatische Erfahrungen und Erlebnisse können so durch den Konsum des jeweiligen Suchtmittels vermeintlich leichter ertragen werden. Die Betroffenen fühlen sich gestärkt, selbstsicherer oder auch entspannter, aber eben immer nur so lange, bis die Wirkung des Suchtmittels nachlässt und das Verlangen nach „Nachschub“ erneut einsetzt. Aus diesem Wechselspiel zwischen Rausch und Ernüchterung entsteht früher oder später ein Teufelskreis, aus dem die Betroffenen allein zumeist nicht mehr herausfinden. Im Gegenteil: Der Rauschzustand ist dann längst zum zentralen Lebensinhalt geworden.

Neben Alkohol kann auch die Nutzung von Medien zur Sucht werden. 14- bis 69-Jährige sind in Deutschland etwa 713 Minuten täglich mit Massen- und Individualkommunikation beschäftigt. Dabei entfallen 586 Minuten auf Mediennutzung, 127 Minuten werden mit Kommunikation verbracht. In den jugendlichen Altersgruppen ist dieser Anteil deutlich höher. Das Spielsuchtphänomen beginnt immer mit dem Positiven: Gewinnen macht Spaß, die Person überschätzt sich, die Einsätze steigen. Irgendwann kommt der Verlust. Das wollen pathologische Spielerinnen und Spieler nicht wahrhaben. Sie prahlen mit Gewinnen, verheimlichen Verluste. Es mündet schließlich in der Verzweiflungsphase, in der es nur noch ums Spielen geht und die Auswirkungen so massiv werden, dass die abhängige Person sich isoliert und es zu psychiatrischen Krisen kommen kann.

Um der Sucht zu entkommen, genügt manchen Menschen bereits der regelmäßige Besuch einer Selbsthilfegruppe https://www.oberbergkliniken.de/selbsthilfegruppen. Dort können sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und gegenseitig dabei unterstützen, die häufig auftauchenden Klippen im Alltag zu umschiffen. Auch eine ambulante Therapie https://www.oberbergkliniken.de/therapien bei einer erfahrenen Suchttherapeutin oder einem erfahrenen Suchttherapeuten bzw. einer Psychologin oder einem Psychologen kann zu einem Leben ohne Sucht führen. Zudem kann die Kombination aus einer stationären Kurzzeittherapie und einer daran anschließenden, längeren ambulanten Nachsorge am Wohnort die Resilienz gegen die Sucht stärken. „Es ist niemals zu spät, sich offen und ehrlich seinem Suchtproblem zu stellen und aktiv dagegen anzugehen, denn es gibt immer einen Weg zurück in ein normales Leben“, macht Dr. med. Jähne Betroffenen Mut.